von Silke Steinke | 25.Jan..2026 | Allgemein, Angehörige, beruflich Pflegende
Heute mal was anderes von mir: Gestern bin ich aufgewacht mit Worten im Kopf, die raus wollten.Es war, als wäre eine Quelle in mir angezapft worden – sie sprudelte einfach. Dann war Erinnerungsfeier im Hospiz.Im Anschluss habe ich den Text eingesprochen und ihn zwei...
von Silke Steinke | 14.Dez..2025 | Allgemein, Angehörige, beruflich Pflegende, Depression, Lebensthemen
Ein Hoch auf die Verbundenheit 12.12. – vorgestern hatte ich Geburtstag. Der Tag begann vertraut: mit einem Ständchen, Kerzenlicht und Luftballons, mit meinen Liebsten. Dann ging es nach Kiel – Frühstück mit meinen Eltern und meinem Mann. Vertraut und wunderschön. Am...
von Silke Steinke | 20.Apr..2025 | Allgemein, Angehörige, beruflich Pflegende, Depression, Lebensthemen
Ich will auf keinen Fall ein Spielverderber sein und doch bin ich heute stolz auf : 477 Tage alkoholfrei – und ich bleibe dabei. Am 28. Dezember 2023 habe ich das letzte Mal Alkohol getrunken.Was damals ein sehr persönlicher Entschluss war, hat sich inzwischen zu...
von Silke Steinke | 11.Apr..2025 | Allgemein, Angehörige, beruflich Pflegende, Depression, Lebensthemen
Einen Menschen mit Demenz zu begleiten, bedeutet häufig schwere Entscheidungen treffen zu müssen. Eine Fragestellung, die mich in meinen Coachings und in Therapiesitzungen immer wieder beschäftigt, wie kann es mir gut gehen, wenn mein Angehöriger jetzt im Heim leben...
von Silke Steinke | 23.März.2025 | Allgemein, Angehörige, beruflich Pflegende, Depression, Lebensthemen
Wohlfühlglück & Werteglück – Warum wir uns oft für die Anstrengung entscheiden Kennt ihr das? Ein freier Abend liegt vor euch – eigentlich perfekt für Ruhe, ein gutes Buch oder einen gemütlichen Spaziergang. Doch dann kommt ein Anruf, ob ihr euch um jemanden...
